Mezinárodní festival populárně-vědeckých filmů pořádá Univerzita Palackého v Olomouci již od roku 1966. V průběhu let se komorní uzavřená akce proměnila v jednu z největších vzdělávacích událostí v Evropě. Jde o jedinečný festival v České republice, který hostil vědkyně a vědce z celého světa.

Společně nás čekají tři lekce:

11:00 – 12:00 Flexibility yoga

Jóga zaměřená na probuzení a protažení celého těla. Čekají Vás pozdravy slunce a pozice zaměřené na flexibilitu a uvolnění kloubů. Lekce bude v pomalejším tempu a bude vhodná pro začátečníky i pokročilé. 

13:00 – 14:00 Hatha yoga

Hatha jóga je jeden z tradičních stylů jógy. Je to spojení ásan, správného dechu a relaxace. Hatha jóga je typická delšími výdržemi v pozicích. Během tohoto času máme možnost se v pozicích správně nastavit a sledovat a prodlužovat náš dech. Lekce bude vhodná pro začátečníky i pokročilé.

16:00 – 17:00 Vinyasa flow

Čeká Vás plynulá kreativní sekvence, ve které propojíme dech s pohybem. Lekce bude dynamická a přechody mezi pozicemi budou rychlejší. Lekce bude fyzicky náročnější, ale bude dělaná tak, aby ji zvládli i začátečníci. 

ADRESA: Univerzitní 3, Olomouc – lekce budou probíhat v druhém patře vnitřních prostor Konviktu ve 2. patře!! Pokud nás nebudeš moct najít, volej na číslo 725 805 857

KDY: čtvrtek 25. 4. 2024

LEKCE JSOU ZDARMA! Je ale potřeba, vyřídit si akreditaci!

AKREDITACE: www.afo.cz/akreditace – Zde jen vyplníte vaše údaje a v průběhu festivalu si vyzvednete akreditační kartičku přímo na Konviktu (kde se i lekce odehrávají). Tato kartička vám slouží na veškerý program AFO 59.

S SEBOU: Na místě bude cca 20 podložek – kdo dřív příjde, ten ji dostane! Můžeš si ale klidně přinést svou.